Les insomnies touchent 30% de la population. La fatigue, en baissant votre système immunitaire et votre niveau énergétique, vous rend […]

Avec le train de vie que l’on mène, il est difficile d’avoir des moments pour prendre soin de soi et […]

N’attendez pas d’être heureux pour sourire, souriez plutôt afin d’être heureux. E. Kramer. Sourire a certes une influence sur les […]

« L’énergie est une chose très personnelle. Chacun d’entre nous l’expérimente différemment. Parfois, l’énergie est excitante et revigorante, d’autres sont calmes et […]